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●ムクミはセルライトのもと！塩辛い食べ物は食べ過ぎないように…
●便秘体質は脂肪を溜め込みやすく、セルライトもできやすい！
●ケアの基本は、セルライトの原因を溜め込まないこと！
●血液・リンパ液の流れをよくして、老廃物・余分な水分は流し出そう♪

ダイエットしても脚が細くならない、ヒップが小さくならない。こうした悩みを抱えている女性は少なくありません。
それはなぜでしょうか。
セルライトがあなたの夢を妨げているものと思われます。

セルライトは女性特有の現象で、ヒップや太ももにつきやすい性質を持っています。

1.血液の流れを良くしましょう
セルライトは、からだの持っている働きのバランスが悪くなると、沈着しやすくなります。体重が少なく、体脂肪が標準でも存在するやっかいなものです。このセルライトの沈着を防ぐには、血液の流れを良くすることが大切です。
2.余分な水分はひかえましょう
塩分の多い食べ物を食べると、からだは濃度を一定に保とうと水分をたくさん欲しがります。その水分がからだの中にとどこおり、セルライトを発生してしまいます。
スリムなボディづくりには、余分な水分の取りすぎに注意することが大切になります。
3.からだの働きを自然でスムーズにしましょう
食べた残りカスが腸内にとどこおると、からだの中の古くなったものや脂肪がたまりやすくなり、セルライトを生む原因になります。
また、からだの働きがうまくいかないと、肥満や肌のトラブルの原因となり、細胞の新旧の交替も悪くなりますので肌の衰えを早めます