季節は秋から冬へ。気温は段々と下がり、湯気の立つ食べ物が恋しくなりますよね。そんな気候にピッタリで、シャキシャキのチシャ葉など野菜がたっぷりのヘルシースープはいかが？3

その名も「野菜たっぷりたまごスープ」。シャキシャキの食感が楽しめる、「チシャ葉」も入ったヘルシー度満点のスープです。チシャ葉は、別名「サンチュ」。焼肉レストランさんで肉を包む、あの緑の葉っぱ。普通のレタスに比べて栄養価が高いことでも知られています。これ以外にも、ふわふわの玉子、椎茸、ニンジンなどなど、野菜をふんだんに使用したこのスープはビタミン・ミネラルがたっぷり☆作り方は１人前をカップや器に入れ、熱湯を注いで1分で完成！そのままスープとしてもいいし、アツアツのご飯を加えれば雑炊にも早変わり！おかず用、夜食用にも最適です。

一人暮らしでお給料日前のあなたの財布もニッコリ！食費の節約、常備食にいかがですか？
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